여름 더위로 지친 몸을 시원한 냉국수 한 그릇으로 달래 보세요.
오이 냉국수, 콩국수, 비빔 냉국수로
입맛과 기분까지 시원하게 깨워주는 메뉴를 소개합니다.
1️⃣ 오이 냉국수: 청량·아삭, 갈증 해소
- 오이의 수분·비타민C로 갈증·피로 해소
- 멸치육수로 담백한 맛, 식초로 새콤함 UP
2️⃣ 콩국수: 담백·고소, 속 든든하게
- 콩의 단백질·칼슘으로 근육·포만감 챙기기
- 부드럽고 고소한 맛으로 편안한 저녁
3️⃣ 비빔 냉국수: 새콤·매콤, 기분 전환
- 고추장 양념의 매콤·새콤함으로 기력 회복
- 아삭한 채소로 영양·식감까지 플러스
결론: 여름밤, 시원한 한 그릇으로 행복하게
| 메뉴 | 주요 영양소 | 여름 포인트 |
|---|---|---|
| 오이냉국수 | 비타민C, 수분 | 청량·아삭, 갈증 해소 |
| 콩국수 | 식물성 단백질, 칼슘 | 담백·고소, 속 편안 |
| 비빔냉국수 | 식이섬유, 비타민, 캡사이신 | 새콤·매콤, 입맛·기분 전환 |
오늘부터 시원한 냉국수 한 그릇으로 여름을 건강하게 즐겨보세요!