여름철, 입맛도 없고 몸도 지치기 쉽죠.
이럴 때는 부드럽고 시원한 차가운 죽으로
속을 달래 보세요!
보리죽, 오이죽, 콩국죽으로
여름밤을 편안히 마무리해 보세요.
1️⃣ 보리죽: 구수·담백, 속 편안하게
- 보리의 구수한 맛과 은은한 단맛으로 입맛 살리기
- 식이섬유·비타민B군·미네랄로 포만감·속 편안함
- 은근하게 끓여 부드럽게 완성
2️⃣ 오이죽: 여름 향 가득한 산뜻함
- 오이의 청량한 향과 담백한 맛
- 비타민·미네랄로 몸의 균형 잡아주기
- 찹쌀죽에 곱게 간 오이 넣어 산뜻하게
3️⃣ 콩국죽: 고소·부드럽게 속 채우기
- 콩의 단백질·불포화지방산으로 속 든든·소화도 편안
- 곱게 간 콩국에 쌀죽 섞어 고소함 업
- 견과류로 풍미 더해보기
결론: 여름밤, 차가운 죽 한 그릇으로 건강하게
| 메뉴 | 주요 영양소 | 여름철 포인트 |
|---|---|---|
| 보리죽 | 식이섬유, 비타민B군, 미네랄 | 구수·담백, 속 편안·포만감 유지 |
| 오이죽 | 비타민, 미네랄, 수분 | 청량·산뜻, 입맛 회복 |
| 콩국죽 | 단백질, 불포화지방산 | 고소·부드러움, 속 편안·든든함 |
오늘은 보리죽, 오이죽, 콩국죽으로
여름밤을 부드럽고 시원하게 채워보세요!