#집중력향상 #도서관습관 #공부팁 #생활꿀팁 #집중하는법 #작은습관1 도서관에서 알게 된 작은 습관, 집중력이 달라졌다 요즘 집에서 공부하거나 글을 쓰다 보면 자꾸 휴대폰에 손이 가고, 집중이 흐트러지는 경우가 많습니다. 그래서 며칠 전엔 오랜만에 집 근처 도서관을 찾아갔습니다. “조용해서 집중이 잘 되겠지” 정도의 단순한 생각이었는데, 막상 가보니 예상 못 한 몇 가지 습관을 얻게 됐어요. 그 뒤로는 집에서도 그대로 따라 해보고 있습니다.1. 한 자리, 오래 앉는 힘도서관에 가면 늘 같은 자리에 앉는 분들이 있더군요. 처음엔 ‘왜 굳이?’ 싶었는데, 저도 자리를 정해두니 훨씬 편해졌습니다. 낯선 공간을 두리번거리지 않고, 앉자마자 바로 책을 펼 수 있었거든요. 집에서도 책상 위를 정리해두고 “내 공부 자리”를 고정해 두니 자연스럽게 마음이 집중 모드로 바뀌었습니다.2. 작은 타이머의 힘도서관 곳곳에서 ‘25분 공부, 5.. 2025. 8. 30. 이전 1 다음
