#하루기록 #일기쓰기 #작은습관 #자기관리 #마음정리1 저녁에 휴대폰 대신 노트에 끄적여본 하루 기록 요즘은 하루가 정신없이 흘러가 버리는 것 같아요. 퇴근하고 집에 오면 무의식적으로 휴대폰부터 집어 들고, 그러다 보면 어느새 자정이 되어 있죠. 그러다 한 번은 문득, 휴대폰 대신 노트를 펼쳐보고 싶다는 생각이 들었습니다. 별다른 이유는 없었어요. 그냥 오늘 하루를 조금 더 차분히 정리하고 싶었거든요.1. 손으로 쓰는 기록의 힘노트에 펜으로 글을 쓰다 보면, 머릿속이 정리되는 게 신기합니다. 회사에서 있었던 일, 오늘 먹은 점심, 기분 좋았던 대화, 아쉬웠던 순간까지. 대단한 글을 쓰는 게 아니라 그냥 단상들을 적는 건데도 마음이 한결 가벼워지더라고요. 휴대폰 메모장은 편리하지만, 손글씨가 주는 느림이 오히려 위로가 됩니다.2. 불면증 대신 찾아온 편안함예전에는 잠들기 전에 휴대폰을 오래 들여다보다 보니.. 2025. 9. 14. 이전 1 다음
